练习：
在一周内至少鼓励孩子三次，并记录下每次鼓励的效果。
第六章 高效倾听，积极沟通
在陪伴孩子成长的过程中，孩子的各种不听话的行为经常会让父母感到不知所措。我们可以通过倾听孩子行为背后的心理动机来了解孩子的内心世界，从而找到更好的沟通方式，建立和睦的亲子关系。
对于很多家长来说，孩子不听话是件很头疼的事情。比如说，有时候孩子生病了，但就是不好好喝药；周末带孩子在外面疯玩一天，大人都累得不行了，他却怎么也不肯睡觉；当然，更常见的是明明说好了不买玩具，但是到了商场，孩子就是哭闹着非要再买一个小汽车。
在这种情况下，家长一般在开始阶段还是希望能和孩子好好沟通，但是现实中，一旦说不通，家长就无法平心静气了，很快就失去耐心，陷入与孩子的争吵。为什么会出现这种情况呢？站在孩子的角度，当他表达与家长不同的观点时候，他往往带着孩子特有的情绪，他需要家长正确地理解他没有表达出来的小心思。而家长却带着成人思考的模式，要求孩子讲道理，无条件地接受家长认为正确的做法。这样一来，矛盾自然会发生。
