东莞v女郎全集thunder剧情介绍:一是养成良好的生活卫生习惯。饭前便后要洗手。提倡分餐制。不吃腐败变质的食物，生吃瓜果蔬菜要洗净，烹饪食品时应生、熟分开，冰箱中的剩余食品，要充分加热后进食。良好的饮食习惯可以有效地阻断“病从口入”。二是定时定量，避免暴饮暴食，避免“口福成灾”。提倡饮食清淡少盐，饮酒适量。三是饮食均衡，合理膳食。保持人体所需热量与所摄入的营养素之间供需平衡；人体所摄入的各种营养素之间的平衡；体内酸、碱之间的平衡等。四是加强体育运动。食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。中国营养学会于1997年制定...
