合肥影视传媒学院剧情介绍:
忍耐是什么？忍耐不是让你忍气吞声，而是让你在不动声色之中，找到解决问题的方法，让你找到一条认识自我的出路。
FBI前局长弗里赫说过一段话：“无论何时何地，你们都要学会忍耐，因为只有这样才能增加自身获胜的筹码，也只有这样才能影响到越来越多的人。”弗里赫认为，忍耐力是增强一个人自控力的最有效方式。当这种自控力逐渐聚集之后，不但能放射出强大的能量，更能引发别人的关注。
FBI的忍耐力主要体现在什么方面呢？
第一，FBI不会在意别人的冒犯。
出于工作需要，FBI接触的人很多，也就避免不了被人冒犯。通常遇到这种情况，FBI不会失去理智地动怒，而是以忍让的态度去面对，让那些冒犯他们的人无地自容，甚至化敌为友。
第二，能够忍受住寂寞。
FBI的耐力表现之一是能耐得住寂寞，这在他们日常办案的时候表现非常突出。在FBI看来，能耐得住寂寞就是一种优点，因为它能够克服焦躁的情绪和心理，也是实战中必备的素质之一。事实上，在FBI的实战案例中，有不少案件的告破都是源于他们能耐得住寂寞。
FBI的耐力特质，都是经由日常生活中的一点一滴逐渐培养出来的。因为在他们心中，始终坚定着大踏步向前的信念，因此他们敢于去征服任何困难。然而现实中的很多人，却总是拒绝“一步步走向成功”的模式，一旦遭遇挫折就马上给自己泄了气，以各种理由搪塞自己：条件不够充分、时机尚未成熟等。结果一辈子都在这种找理由的游戏中悄然度过。无论是培养忍耐力，还是修习自控力本身，我们都要勇敢地先迈出一步，这样才有达到终点的可能。
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